Як навчитися забувати тих, хто забув нас?

Полюбити себе більше, ніж того, який дозволив собі знехтувати Вами. З'їдаючи себе зсередини, Ви зробите тільки собі гірше. А воно Вам треба?

І ще відпустити його. Пробачити обов'язково. Нехай живе як хоче.

Можливо, йому просто потрібен таймаут, щоб зрозуміти, що Ви для нього значите. Не завжди це можна зробити, тісно спілкуючись або живучи під одним дахом.

Знайдіть собі заняття до душі, щоб не сходити з розуму, постійно розмірковуючи, згадуючи, намагаючись знайти рішення.

Можна спробувати виговоритися або "виписатися". Це дозволить визначити, де ж Ваші помилки в стосунках. Швидше за все, їх не так багато, але знаючи про них, Ви зможете далі коригувати свою поведінку, не повторюючи колишніх промахів.

Спробуйте змінити своє ставлення до цієї ситуації. Не знімайте поки нічого, щоб в подальшому себе! НЕ картати, що немає можливості навіть побачити координати. Було у мене таке з цього і кажу різко нічого не видаляйте. Поступово привчайте себе до відсутності людини. Важко це. Але якщо ви обірвете всі контакти Вас потім таке захлесне почуття безпорадності, що можна справ накоїти ого-го яких. По-цьому тихенько !!! відучує себе від людини, від його присутності. Зрозуміти все одно не зможемо вчинків інших, а ось змінити своє ставлення до них (хоч до людей, хоч до вчинків) ми цілком можемо.

Щоб навчитися забувати тих хто нас забув або хоче забути, потрібно чимось відволікти себе, зайняти себе, в першу чергу прибрати куди подалі фотографії того кого потрібно забути або зовсім видалити щоб не нагадували про себе, по-друге як це говоритися вдаритися в роботу або в спорт, ну і як варіант можна завести собі вірного друга собаку і присвятити час його вихованню і прогулянкам з ним.

Якщо були яскраві і хороші моменти в житті з цією людиною, то забути не як і він вас не забуває, а просто робить вигляд. У вашій пам'яті завжди буде він присутній, і так само і в його пам'яті будете присутні ви, а якщо ви просто хочете відволіктися то знайдіть собі заняття яке вам в цьому допоможе.

З власного досвіду можу сказати, що в таких випадках дуже допомагає робота, причому така, яка захоплює цілком і повністю, забирає чи не 24 години на добу. Тужити просто колись - і той, про кого треба забути, поступово забувається.

Найлегший спосіб це просто не думати про тих людей, які вас забили і все само собою пройде. Не потрібно брати це близько до серця, потрібно дивитися на це позитивно, може це так повинно було статися.