Як не заснути на робочому місці?

А якщо попрацювати? немає? Не варіант? Просто коли працюєш, причому не важливо, розумова і сидяча робота або фізична, яка потребує докладання сили, то спати якось і не хочеться зовсім. Коли чи мізки або м'язи справою зайняті, так і про сон забуваєш, навіть якщо напередодні не півночі не спав.

Щоб не заснути на робочому місці потрібно підтримувати організм в тонусі, дотримуватися правильного режиму відпочинку і роботи. Якщо хилить на сон на роботі можна відкрити кватирку і наповнити кабінет свіжим повітрям, зробити невелику зарядку і умити обличчя холодною водою. Підійде прийом гарячих напоїв: міцного чаю або кави. Буває корисним переключитися з однієї справи на іншу, таким чином позбутися від монотонності праці.

Н-да! Цікава у Вас работенка, якщо заснути реально і Ви шукайте засіб, щоб не вирубати 🙂 Або може просто режим збитий і вночі не висипаєтеся? Якщо друге, то просто налагодити свій режим дня і лягати спати вчасно. Ну, а якщо перше, то напевно Інтернет на допомогу. Я маю на увазі, залізти в нього й сидіти там весь робочий день, перериваючись іноді на роботу. Якщо і це не допоможе, то поміняти саму роботу.

Багато про роботу як у вас тільки мріють. Але якщо для вас вона проблема, то змініть, підберіть іншу, де в сон хилить не буде. А поки що займіться особистими справами в робочий час. Якщо це не допоможе, то не відмовляйте собі в задоволенні, спите на роботі.

Так легко дам пораду. Приносьте з собою ноутбук, залазити в інтернет, і понеслося. Час летить непомітно. Адже вдома що то так відволікає від інтернету, а на роботі ніяких проблем. Знаю по своєму особистому досвіді.

Якщо вас від роботи хилить в сон, то швидше за все робота вам не до душі. Знайдіть собі роботу до душі і ви будете спати вночі.