Боюся страшно, до тремтіння. І все тому, що уява працює добре: мені завжди здається, що трос обірветься і я разом з ліфтом вниз полечу. Порадьте, як перебороти цей страх.
Як перестати боятися їздити в ліфті?
Відповідей: 6
2 +/-
Найкраща відповідь
Судячи з ваших уточненням в коментарях, ви боїтеся замкнутого простору. З цією проблемою я б рекомендував звернутися до якогось тлумачним мозгоправу.
Знайдіть хорошого психотерапевта і зверніться до нього з цією проблемою, в цьому немає нічого ганебного і поганого, у купи людей є фобії і далеко не такі нешкідливі, як у вас. Та й в сама процедура лікування нешкідлива.
Не думаю, що стрибок перед ударом об дно шахти перерваного ліфта вам хоч якось допоможе, набрана вами разом з ліфтом швидкість нікуди не дінеться, інерцію ви не погасите, хоч обпригайтесь. Лягти на підлогу, як варіант, так, це збільшить площу, якої ви ударитеся, а значить сила удару на квадратний сантиметр цієї самої площі знизиться, але це теж навряд-чи допоможе, та ще й зверху прилетить уламками стелі ліфта і тросом.
Дівчині, яка порадила першої, якби людина, з яким я їду в ліфті, почав співати, голосно читати свої улюблені вірші і сміятися, то я б напевно сам фобію отримав)
2 +/-
Знаєте що? В принципі ця фобія не смертельна і то добре) я теж злегка боюся ліфтов- здається що ось-ось застрягне або провалиться) але взагалі пішки ходити корисно і якщо живете не вище 15 поверху, то без ліфта цілком можна прожити - вже повірте мені. І на спортзалі заощадите, так. А що стосується пізно з роботи, темно в під'їзді і т.п. так ліхтарик вам на допомогу) і, якщо вирішите конкретно боротися, то без попутника в ліфті у вас нічого на перших порах не вийде, на жаль) так що удачі в боротьбі з такими страшними істотами, як ліфти)) http: //www.b17 .ru / forum / topic.php? id = 4136 читайте ось цю статтю і не повірите - відразу страх рукою зняло! тільки читайте все і до кінця, можете робити те, що пропонують в статті. Реально допомагає !!!
2 +/-
Це -називається фобія. Коли боїшся замкнутого простору можна спробувати співати свої улюблені пісні, можна читати вірші, сміятися, розмовляти З ким небудь по телефону і т.д. Або якщо не виходить, то їздити з ким-небудь на пару. Я впевнена ви впораєтеся. Удачі вам.
1 +/-
У мене така ж проблема. Я завжди боюся зірватися в шахту ліфта і покалічитися. Навіть знаю, що при падінні треба підстрибнути, але там треба знати коли, прям перед ударом, а як тут розрахуєш або лягти на підлогу, але говорять не допомагає. Особливо боюся старих, пошарпаний ліфтів. Я навіть до одних людей пішки на тринадцятий поверх ходила, тільки б не їхати в жахливому ліфі який у них в будинку.
0 +/-
Я ось теж досі страшенно боюся, в дитинстві так взагалі панікувала, бо дуже багато раз застрявала, ліфт у нас старий був. Самий жах був, коли між поверхами застрягла, світло відключили, і ліфтери мене витягали звідти в темряві ... Довго я потім пішки ходила, хоча і жили ми на 9 поверсі.
Зараз допомагає одне: заздалегідь в квартирі встромляють в вуха навушники, включаю самі підбадьорюючі пісні на плеєрі і вперед. У ліфті поки їду, зосереджую тільки на музиці, підспівую і взагалі намагаюся не думати, що в ліфті їжу.
Залишити відповідь