Як підвищити працездатність навесні?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
Якщо відчувається нестача сил, то треба приймати вітамінні комплекси і адаптогени (елеуторококк, лимонник, женьшень) - при відсутності протипоказань. Сама я замовляла вітаміни і добавки з трав на IHerb.
Допомагають помірні фізичні навантаження, в тому числі на свіжому повітрі - стає тепліше. Після занять з'являється відчуттів приємної втоми і бадьорості духу одночасно. Я намагаюся регулярно ходити в басейн.
1 +/-
В цьому випадку вам на допомогу прийдуть Мультивітамінні комплекси! Особисто я приймаю "Компливит" По одній таблетці 1 раз на день під час сніданку! Не настільки дорогий за ціною на відміну від імпортних але мою працездатність мені підвищити допомагає!)
Залишити відповідь