Як побороти внутрішній страх?

Побороти страх допоможе любов і секс. Ошо стверджує, що страх - це протилежність любові. Я з ним згодна. Напевно, так і є. Люблячий чоловік і сексуально розкутий чоловік стає сміливіше і хоробріший. У нього є надійний тил і боятися нічого.

З віком людина стає мудрішою і сміливіше. Є рекомендації в буддизмі побороти себе і йти робити те і туди, де страшно. Багаторазове переживання ситуації сприяє ослабленню страху.

В молодості мені здавалося, що не переживу смерті близьких ... Людина здатна справиться з усім і з острахом теж. Але з іншого боку, я думаю, що страх - це наш захист, самозбереження. Може і не треба його долати.

Вирішити проблему, яка викликає цей страх. Сам по собі він навряд чи пройде.

Створіть у себе звичку діяти, незважаючи на страх. Зрозумійте, що страх - це звичайна реакція, яка виникає у вас у відповідь на спробу зробити невластиві вам дії. Страх також може виникати через спроби діяти проти своїх переконань. Розумієте, у кожної людини за тривалий період складається певний світогляд, і, коли він намагається його змінити, він завжди переступає через страх, він повинен перемогти страх. Залежно від сили певного переконання, страх може бути сильним або слабким. Можна спробувати подолати страх чисто логічним шляхом. Коли виникає страх, подумайте про найгіршому варіанті розвитку подій у разі, якщо ви все-таки зважитеся діяти, незважаючи на свій страх.

А взагалі якщо є то чого панічно боїтеся, варто звернутися до психолога!