Як поліпшити колір обличчя за допомогою вітамінів і БАДів?

Щоб сприяти поліпшенню кольору обличчя зсередини (а не тільки зовнішній вплив) раджу застосовувати такі біологічно активні добавки як колаген і гілауроновая кислота (краще приймати спільно), це добавки потрібно приймати разом з вітаміном С, так вони краще засвоюються організмом. Також колаген сприяє зміцненню суглобів, їх рухливості.

Колір обличчя може покращитися за допомогою прімема хвоща і бета каротину.

Бета каротин (його багато в моркві) сприяє також кращому і рівній засмазі.

А хвощ поліпшує стан не тільки шкіри, але і нігтів і волосся. Можна купити в аптеці фільтр-пакети хвоща польового навіть.

Якщо говорити про вітаміни, то кращий ефект у мене був від Вітрум і Перфектил. Але для кращого ефекту краще пропити 3 місяці.

Взагалі, дія вітамінів не моментальне, їх дія зазвичай помітно після 3 місяців постійного використання.

Я майже всі ці бади замовляю з айхерба. І не забувайте, побільше (близько 2 літрів) пити чистої води в день. Але не пізніше, ніж за 2 години до сну.