Як правильно налаштувати себе кинути палити?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
В першу чергу повинно з'явитися бажання. За тим порахуйте скільки грошей ви заощадите за місяць, та хоча що за місяць - за рік, виходить внунітельная сума. Це повинно стати додатковим стимулам. Спробуйте не курити хоча б тиждень, і відчуйте, що поступово зникає задишка. Є над чим задуматися і варто спробувати.
0 +/-
Поступово. Якось я скачав програмку для телефону допомагає кинути палити:
https://play.google.com/store/apps/details?id=stop.smkng
Час між перекурами збільшувалася, тяга до паління ставала менше і я кинув.
Залишити відповідь