Як прибрати набряки з кісточок?

Йодова сітка - і через пару годин ляжете спати з полегшеними ногами. Холодний або гарячий компрес або ванночка. П'ятнадцять-десять хвилин, і можна бігти марафон. А поки ноги у воді - можете зробити манікюр.