Як приготувати коктейль “Здоров’я”?

Варіант 1:

нам буде потрібно: лимон, кефір, буряк, сироп шипшини

Готуємо: буряк натерти і віджати сік. 2 столові ложки бурякового соку + 1 столова ложка сиропу шипшини + 1 стакан кефіру + сік лимона - збити міксером або блендером. Готово

Варіант 2:

нам буде потрібно: мед, банан, кефір, кориця, відвар глоду

Готуємо: 1 банан + 1 стакан кефіру + 1 чайна ложка меду + 4 чайні ложка відвару бояришеіка + трохи кориці - збити міксером або блендером

Варіант 3:

нам буде потрібно: кефір, полуниця

Готуємо: стакан кефіру + полуниця (за бажанням - збити міксером або блендером.