Як приймати шкаралупу перепелиних яєць при вагітності?

Перепелиная шкаралупа - прекрасне джерело, в першу чергу, кальцію і багатьох мікроелементів, так потрібних вагітній жінці в період формування кісткової системи плода. Щоб не втратити свої зуби під час вагітності, щоб волосся і нігті збереглися в хорошому стані, лікарі рекомендують вагітним жінкам приймати шкаралупу перепелиних яєць, яка на 90% складається з добре засвоюваного натурального карбонату кальцію. Шкаралупа також знімає токсикоз. Тільки потрібно правильно приготувати це чудове зілля. Шкарлупки перепелиних яєць моєму і прокип'ятити протягом п'яти хвилин. Потім цю процедуру повторимо ще раз, слив окріп і затоку шкаралупу новою порцією води. Після дворазового кип'ятіння шкаралупу висушити і перемелемо на кавомолці два рази в порошок. Зілля готове. Приймаємо один раз в день по 1/2 чайної ложки, капнув в неї нескошлько крапель лимонного соку, або сиплемо в їжу, в кашу, наприклад.

Існує ще один варіант використання порошку перепелиній шкаралупи. Можна 1 чайну ложку порошку залити літром води і настоювати протягом 5 годин. Вийде вода, збагачена не тільки іонами кальцію, але і інших мікроелементів. П'ємо цю воду або готуємо чай, трав'яні настої.