Як прийти у форму після пологів?
+2 +/-
Відповідей: 1
0 +/-
Після пологів через 3-4 тижні потрібно поступово починати робити зарядку, щоб зміцнити й підтягти м'язи. Правильне харчування також допоможе швидше відновитися. Якщо Ви годуєте малюка грудьми - на це теж буде витрачатися енергія. Тобто і грудне вигодовування допоможе Вам повернути свою вагу до вагітності.
Залишити відповідь