Як схудла Оксана Федорова?
Відповідей: 2
Пишуть, що Оксана звернулася до дієтолога Маргарити Корольової. Та порадила жінці відмовитися від вживання їжі на ніч, а також від різних консервів, від солоного і мучного. Оксана замінила хліб на хлібці, по 4 рази в тиждень їла рибу. Щоранку випивала стакан води і кефір. Раз в тиждень влаштовувала розвантажувальний день, в який їла тільки відварений рис без солі з кефіром.
За неперевіреною інформацією, Оксана посилено займалася спортом, а передусім кардіо (велотренажер, бігова доріжка, еліпсоіда), пила багато води, чай з сечогінним ефектом. І займалася підрахунком калорій.
У раціон обов'язково входили фрукти, овочі, свіжовичавлені соки і риба, приготована на грилі і на пару.
Крім того, в одному з інтерв'ю, Оксана сказала що обов'язково приймає вітамінно - мінеральний комплекс (правда, який саме, не повідомив).
Залишити відповідь