Як схуднути, чи є правильний рецепт?

Прочитайте книги Олексія Ковалькова - це російський дієтолог, доктор медичних наук, професор, розробник методики схуднення, автор книг по схудненню. Входить до шістки найбільш затребуваних московських дієтологів. Написано дуже цікаво і доступно, почерпнула багато корисного для себе з його книг з приводу правильного харчування, особливостей нашого організму, корисності і марності багатьох продуктів і причини ряду захворювань, пов'язаних з неправильним харчуванням.