Як схуднути при горммональном розладі? Чи це можливо?



+1 +/-

Наприклад при хворобах щитовидної залози. У кого вийшло і як? Ваші спостереження, сумніви, думка. Результати?

Профіль користувача Germinal Запитав: Germinal  (рейтинг 19213) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 1

2 +/-
Найкраща відповідь

У мене завжди були ці проблеми зі здоров'ям. І завжди я була дуже повна!

Чого я тільки не перепробувала - фітнес, масажі, дієти та інше. Поки не знайшла своє оптимальне співвідношення.

Я дотримуюся останній рік дієти по групі крові і правильного харчування.

Виключила зі свого раціону всі шкідливості як чіпси, смажене, солоне, солодке, борошняне, м'ясо, рибу, консерванти. Звичайно, спочатку було дуже важко, але потім звикла і сьогодні навіть на це дивитися не можу.

Обов'язково їм годжі, займаюся спортом (2-5 годин в тиждень більш ніж достатньо, навіть якщо це просто прогулянковий крок), купую вітаміни.

За останній рік я втратила 15 кг (спочатку вага була 65 кг)

Відповів на питання: Cowan