Як схуднути за 3 місяці на 20 кг і більше не набирати вагу ніколи?

Таке можливо, якщо людина раптом важко захворіє, висохне, і, звичайно, не набере більше вага - не встигне ... Не дай Бог, звичайно. А за власним бажанням - ну, теж можна, напевно, якщо нічого не їсти і виснажувати себе всякої гімнастикою. Щоб надалі не набрати - так нескінченно, майже не їсти і т.д. Будь-яка крихта відкладеться в жир - обмін-то речовин порушений.

Це важко, але можливо. Знавала я одну - вона з чотирнадцяти років майже нічого не їла, була дуже схильна до повноти. Контролювала кожну калорію, кожен вуглевод, їла тільки травичку якусь, мріяла про макаронах ... В 46 розвинувся туберкульоз, швидко померла. Але ці 30 років прожила красива, худа, тонка і дзвінка. Щастя не було, ні любові, ні чоловіка, ні дітей, ні навіть макаронів.

Дієта доктора Дюка! дуже давно я вперше почула про цю чудо дієті. Про неї писали на кожному кроці. З її допомогою схудли Дженіфер Лопез і ін. І тоді я вирішила купити цю його книгу. Вона називається " Я не вмію худнути".На НЕ не голодує, не перевтомлюватися, в загальному вона стає твоїм способом життя. Плавно з дієти цей метод вливається в життя, і ти правильно харчуєшся до кінця життя. Там описано все: як дотримуватися її під час вагітності, клімаксу, підліткового віку і критичних днів. Я всіма руками за !!! однозначно допомагає. перевірено

Дієта Кіма Протасова. Чудова! харчування повноцінне, але без надлишок. Ви не голодуєте, а нормально їсте. Сама насилу повірила, поки не випробувала! Там 5 тижнів самої дієти і 5 тижнів - вихід з неї. щодо 20-ти кілограм не знаю ... кожна людина скидає по-різному, а ось з десяткою ненависних ви точно розпрощатися назавжди!