Як уберегти себе і своїх близьких від свинячого грипу?

заразитися "свинячим" грипом можна дуже легко - він передається повітряно-крапельним шляхом, і проникає в організм через слизові оболонки, особливо, якщо вони досить сухі. Зволожена слизова заважає вірусу потрапити всередину, тому, в якості одного з основних засобів профілактики, рекомендується використання оксолінової мазі, або мазі з віфероном.

Якщо у тебе немає під рукою мазі, скористайся вазеліном або парафіном. На основі цих інгредієнтів найчастіше робляться бальзами для губ.

Мити руки потрібно якомога частіше (кожні дві години), також слід уникати дотику немитими руками до слизових, не слід чіпати очі, губи, ніс під час поїздок в громадському транспорті. Можна використовувати дезінфікуючі серветки і антибактеріальні спреї.

Якщо захворіли, необхідно дотримуватися постільного режиму, ні в якому разі не намагатися перенести грип "на ногах". Збивати температуру потрібно тільки тоді, коли її значення перевищують 38,5 - 39 градусів. Ось кілька порад, дотримання яких допоможе уникнути розвитку страшних ускладнень, які представляють реальну загрозу для життя:

(Джерело).

Якщо хочете вберегти себе і своїх близьких потрібно зробити наступне:

• Відвідуйте лікарів, якщо є хоч найменша підозра свинячого грипу
• Одягайтеся тепло, що б не захворіти
• Ви і ваші близькі повинні приймати гомеопатичні препарати і ліки для профілактики
• Носіть спеціальні маски, що б не поширити інфекцію
• Частіше мийте руки і обличчя - хто знає за що Ви або близька Вам людина трималися на вулиці або транспорті

Дотримуючись цих невеликі рекомендації Ви заберете себе і Ваших близьких від свинячого грипу.

Запобіжні заходи, щоб не захворіти на свинячий грип, слід дотримуватися таких: намагатися уникати місця масового скупчення людей і громадські місця (зокрема не контактувати з людьми, у яких є ознаки застуди); у багатьох джерелах пишуть про використання ватно-марлевої пов'язки - у інших пишуть, що вона нікчемна; якомога частіше потрібно мити руки; підтримувати імунітет - приймати вітаміни, займатися фізичними вправами. При перших ознаках захворювання не зволікати і на прийом до лікаря.

Уберегтися від грипу можна дотримуючись запобіжних заходів:

• уникнення людних місць,
• часті прогулянки на свіжому повітрі,
• часте провітрювання приміщення,
• зміцнення власного імунітету (вітаміни, часник, цибуля),
• фізична активність,
• ретельна особиста гігієна.

Крім того, можна додатково користуватися оксоліновою маззю або аналогами для змазування слизової носа, можна також надягати маску, яку не забувати міняти 2-3 рази на день.

При перших же симптомах захворювання - викликайте лікаря.

Робимо все профілактичні заходи, необхідні під час епідемії.

Більшість шкіл вже закриті на карантин.

Потрібно дотримуватися запобіжних заходів перш за все в побуті. Миємо руки, провітрювати приміщення.

Намагаємося не з'являтися в громадських місцях, не їздимо в суспільно транспорті.

Чи не спілкуємося вже з хворими людьми.

Вживаємо більше вітамінів. На столі обов'язково повинні бути цибулю, часник і лимон.

Щоб не заразитися свинячим грипом, найголовніше не треба його боятися до тремтіння в колінах.

А просто дотримуйтесь заходів безпеки.

Поменше бувайте в місцях великого скупчення народу, частіше мийте руки, їжте корисну їжу, приймайте настоянку елеутерококу або ехінацеї (якщо немає підвищеного тиску), загартовувати.

При перших тривожних симптомах відразу ж звертайтеся до лікаря.

Що б уберегтися від такої напасті як свинячий грип, потрібно дотримуватися елементарних правил.

Потрібно часто руки по приходу з вулиці додому, не варто в період епідемії знаходиться в людних місцях, потрібно протирати свої гаджета антибактеріальними засобами, ведіть здоровий спосіб життя, це підвищить ваші шанси не заразиться свинячим грипом.

Щоб уникнути зараження свинячим грипом треба уникати масового скупчення народу (тобто не ходити в кіно, театр, в годину пік не відвідувати великі супермаркети) або ж ходити в масці; збільшити споживання риби, овочів-фруктів, включаючи лимони і часник; приходячи додому, мийте руки з милом, а ніс промивайте милом / морською сіллю. .

Потрібно постаратися якомога менше відвідувати громадські місця, намагатися частіше мити руки, приймати спеціальні вітаміни. Можна подивитися відео, що робити, щоб уберегтися від цього вірусу http://catcut.net/IOR.

Також можете носити пов'язку в громадських місцях. Це дуже хороший захист від ГРВІ разом з вищеописаними

Провітрювати приміщення в яких найчастіше перебуваєте