Як в останні дні до нового року витримати трудове навантаження (см)?

Налаштуйтеся позитивно! Розумію, це простіше сказати, ніж зробити, але все-таки. Мотивуйте себе позитивним святкуванням Нового Року і яким-небудь подарунком - так-так, нагородите саму себе чим-небудь, про що давно мріяли! Тоді і сил додасться, і позитивний настрій легше буде знайти.

А крім філософських підходів до ситуації ще пораджу придбати в аптеці рідкий екстракт елеутерококу, і застосовувати його щодня, Соглавно інструкції - він помітно підвищує працездатність і інші функції організму. Тим же, або приблизно тим же дією володіє настоянка женьшеню.

А ще пийте зелений чай з імбиром і лимоном і балуйте себе солодощами - потроху, звичайно. Просто глюкоза необхідна організму не тільки з точки зору насолоди смаком і задоволенням від солодкого, це ще й найважливіший елемент, необхідний для продуктивної роботи мозку!

Намагайтеся, все ж спати не менше 8 годин на добу.

Здоров'я вам фізичного та емоційного! З наступаючими святами!

А ось нескромне питання: Що буде, якщо ви все-таки не витримаєте навантаження? Зламаєтеся? А воно вам треба? Вам що платять такі шалені гроші, щоб так орати?

Питання інше: А що буде, якщо ви захворієте? Незамінних - не буває! Можливо вам слід не чекаючи такого розвитку подій вжити екстраординарне рішення. Воно може бути різним! Починаючи від того, що просто піти на лікарняний (сподіваюся вас не треба вчити - як!) І закінчуючи тим, що варто взагалі працювати на знос. Чи варто ця робота того, щоб так напружуватися? Гроші ви заробити ще зможете, а ось повернути здоров'я - немає!

Ви знаєте, в цьому році Новий рік випав на вівторок. Вам обов'язково необхідно відпочити в попередні вихідні перед Новим роком, інакше організм може не витримати, зламатися, відплатити вам за погане ставлення до нього. Намагайтеся дихати свіжим повітрям, коли йдете на роботу або з роботи. Харчуйтеся в міру можливості регулярно і правильно. Збільште прийом вітамінів, можна як купити їх в аптеці, так і вживайте сезонні фрукти. Бажаю Вам витримати Вашу роботу і весело зустріти Новий рік. Успіхів!

Спробуйте підняти тонус свого організму. Для цього можна попити комплекс вітамінів, він здається антистрес називається уточніть в аптеки. Ще хороший засіб це імбир. Купіть корінь імбиру, він продається в будь-якому супермаркеті. Поріжте його або подрібніть іншим способом і залийте окропом, коли трохи охолоне випийте. Можна додати сік лимона і мед. Оскільки сам по собі імбир дуже пряний, але я його п'ю і так. Сил у вас додатися, тільки не зловживайте, не більше 4 чашок в день.

Їжте більше фруктів, пийте молоко. Це сприяє стабілізації і зміцненню нервової системи. Мінімальна норма сну для дорослої людини - 4 години. Нормальна - 6, оптимальна - 8. Намагайтеся викроїти хоча б 6 годин для сну. ПО вранці робіть зарядку, це буде вводити в тонус організм. Знайдіть собі стимул (наприклад: на вихідних куплю найсмачніший торт і з'їм його).

Організм є організм, неможливо нічого передбачити. Потрібно просто налаштуватися на такий розклад справ і йти з посмішкою далі, адже як Новий рік зустрінеш, так його і проведеш. Можна звичайно якихось препаратів від сну випити, але наковтатися ними буде ще гірше ...

Позитивом! Треба ставитися до цього як до минає і налаштовувати себе на відпочинок і гуляння в новий рік і після нього. Все у вас вийде! Обов'язково. Інакше просто не буває!

Мобілізація, знайому справу. Еште м'ясо легке, холодець, травички і багато солодкого. Вітамін С-0,5 гр в день, спати обладнайте містечко, нехай сидячи, але 10-15 хвилин сну дозволяйте собі. У самий край, коли не можу але треба-міцну каву з 25 грам коньяку.