29-річна Христина Грайс, студентка, вивчає соціологію, обходилася без власного відображення цілий рік. «Беззеркальной пост» став для неї способом відволіктися від зовнішності і таким чином підвищити самооцінку.
Христина заважила щільною тканиною дзеркало у ванній, уникала дивитися на вітрини і на блискучу посуд в кафе. Вона навчилася користуватися дзеркалом заднього виду свого автомобіля тільки за прямим призначенням, чистила зуби, наносила і змивала макіяж, не дивлячись. Спочатку їй доводилося виходити з дому зі слідами туші на носі, але поступово з'явилися необхідні навички. Навіть в день весілля Христина не глянула на своє відображення, а зосередилася на тому, що відбувається.
Відмова від дзеркал допоміг Христині прийняти себе такою, як є. До цього вона страждала від зайвої ваги, довго худла і довела себе до анорексії, каменів в нирках і ламких кісток. Поглянувши в дзеркало, як мине рік, Христина зазначила, що повністю звільнилася від оцінки своєї зовнішності, задоволена нею і більше не відчуває потреби якось покращувати її.
Залишити відповідь