Як відновити сили після важкого розумової праці?

Найкращий спосіб - це сон. Він повністю відновлює весь надлишок сил, енергії, під час того, коли ви відпочиваєте. Але головне тут теж не перестаратися зазвичай організму для повного відновлення потрібно 7-9 годин сну. Тому намагайтеся після роботи легко перекусити і відразу лягайте відпочивати.