Як відвикнути від постійного жування жуйки?

Ну по-перше встати перед дзеркалом коли жуєш жуйку і подивитися на себе, картинка не дуже, насправді це навіть не пристойно постійно жувати, та плюс і шкоди багато насамперед для зубів. Дуже шкідливо жувати гумку протягом усього дня, тому що рясно виділяється шлунковий сік і якщо ви наприклад довго нічого не їли а гумку жуєте то цей шлунковий сік починає перетравлювати слизисту оболонку вашого шлунка це пряма дорога до гастриту і виразці, вам все ще хочеться жувати ? Якщо ви ще й курите і одночасно жуєте гумку, то вона вбирає все самі шкідливі речовини які потім потрапляють до вас в шлунок. На стан особи постійне жування теж погано позначається, зморшки будуть з'являтися на обличчі набагато швидше і частіше ніж у ваших однолітків. Та взагалі любителям жуйки необхідно пам'ятати що більшість людей дуже негативно ставляться до тих хто постійно жує і у багатьох такі люди викликають навіть огиду. Якщо ви не хочете принести шкоду своєму здоров'ю і хочете добре виглядати, прийміть рішення відмовитися від постійного жування гумки.