Що робити, щоб якомога довше виглядати молодим і струнким?
Як виглядати молодим і струнким?
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Молодість і стрункість не завжди взаємопов'язані. Виглядає молодим людина з чітким овалом особи, без неприємних обвисли шкіри щік, Бриль, мішків під очима. Для того, щоб цього не було - необхідно висипатися, стежити за хорошим станом системи травлення, пити багато води і робити гімнастику для обличчя.
Так само вік видають стан шиї і шкіра рук. Для першого - є комплекс вправ.
1 +/-
Щоб бути молодим і струнким потрібно дуже сильно працювати над своїм тілом і зовнішністю.
По-перше, правильне харчування і горезвісні 2 літри води в день. Якщо харчуватися жирною і шкідливою їжею - це зносилися організм зсередини і додасть зайвих кг.
По-друге, спорт. Спортом треба займатися регулярно кілька разів на тиждень. Спорт підтримає тонус м'язів і еластичність шкіри.
По-третє, догляд за тілом та обличчям. Масажі, доглядають процедури, обгортання ... Не забувати про щоденне зволоження шкіри кремами.
По-чертвертих, поменше бувати на сонці і не забувати про засоби з СПФ. Сонце дуже старить шкіру.
По-п'яте, нормальний режим і відсутність стресів. Спати не менше 7 годин на день, менше нервувати, побільше позитивних емоцій.
1 +/-
Щоб виглядати молодим і струнким, потрібно дбати про своє здоров'я все життя. Вести здоровий спосіб життя, виключити шкідливі звички, займатися фізкультурою, стежити за своєю вагою і доглядати за обличчям, руками і тілом.
Залишити відповідь