Мені майже 25 років, а я до сих пір боюся залишатися одна вдома ночами, боюся темряви, боюся заходити в ванну і в туалет, весь час думаю, а раптом в цій квартирі хто небудь повешана, ну або просто помер. Ми ж не знаємо хто жив тут до нас і що сдесь творилося. Як впоратися зі страхом, кажу чоловікові, а він з мене сміється.
Як впоратися зі страхом?
Відповідей: 7
2 +/-
Найкраща відповідь
Є хороший магічний прийом, який реально працює єдина проблема у багатьох забувають в момент переляку їм користуватися, але скажімо так захочете зможете. У момент збільшення страху обертайте очима проти годинникової стрілки по колу. Перша реакція на рада завжди сміх, але ті хто користувалися вже не сміються, а використовують постійно. Цей прийом можна використовувати в будь-який момент хвилювання пов'язаний не тільки зі страхом, але і з іншими проявами емоційних викидів. Ще до цього вам бажано (не можу сказати обов'язково тому вибір за вами) вивчити хоча б одну молитву. І теж вона вам стати в нагоді для безлічі випадків (здоров'я своє, близьких і т.п.) спробуйте не пошкодуєте. І ще таким страхам бувають схильні люди у яких висока чутливість і низький рівень енергетики. Енергетику підняти можна фізичними заняттями, харчуванням (мед, горіхи, ягоди) і позитивним настроєм. Удачі вам і дай Бог позбутися всіх страхів.
0 +/-
Можна багато розмірковувати і говорити на цю тему. Але нічого не робити ... А як же, страшно. З власного досвіду я вам скажу правду - працювати треба з усіма страхами, а не з якимось одним, наприклад страх темряви, ... або страх публічних виступів. Виявити в собі всі страхи, зрозумійте їх, знайте їх природу, звідки вони взялися. Минуле дасть вам майбутнє.
0 +/-
Нагадати собі, що подібний страх вже переживали, але нічого страшного не сталося. Сказати собі:"І зараз теж нічого страшного немає і не відбудеться!" Зміцнити себе самонавіюванням: "Я - сильна і смілива, боятися - просто смішно!" Спробуйте це або нехай з вами попрацює псііхоаналітік, який витягне і прибере застрягли дитячі страхи.
0 +/-
Заваріть собі трав'яний чай, включите позитивну музику, пов'язану з приємними спогадами, після чого, а можна і замість подивитися комедію, зателефонувати друзям, а краще поспілкуватися особисто, відмовтеся від перегляду програм, які викликають у вас неприємні відчуття, а ще дуже добре допомагають домашні тварини (птахи, рибки, кішки, собаки ..)
0 +/-
ну якщо у Вас є така фобія, то потрібно знайти собі переконання в зворотному. пропоную Вам запросити Батюшку, нехай освятить квартиру, іконки повісить, хрестики, я думаю якщо ви віруєте хоч не багато, вам стане легше. Ну можна ще музику голосно включити, і підспівувати переміщаючись по квартирі, це відверне Вас від страшних думок.
0 +/-
Елементарно. Просто подумати. А якщо навіть хтось тут повісився, то що далі? Що це змінить для Вас? Чим загрожує? Нічим. Труп же не валяється на порозі. Просто включити розум і вимкнути емоції. Зрозуміти, що це все вигадка, що нікого там бути не може.
0 +/-
Іконок будинку досить, до церкви ходимо рази два на рік, будинки часто бризкає святою водою по кутах і жгем церковну свічку. Якщо я це все роблю сама, мені ще страшніше стає, чому незнаю. Як з цим впоратися?
Залишити відповідь