Як занніматься з масажним обручем, щоб схуднути?
Відповідей: 2
Займіться з ним сексом, здивуєте всіх!
Жартую, звичайно, мила Анабелла, вибачте, це просто жарт.
Схуднути дуже легко - просто крутите його на талії не менше 20 хвилин кожен день.
Буде боляче, особливо по початку (можна крутити не так на голому тілі а на футболці або шортиках із завищеною талією), але боляче все одно буде ... це треба перетерпіти. Навіть можлива поява синців.
Але результат буде хороший якщо Ви будете робити це щодня не менше місяця (хоча, все залежить від того, скільки см ви вважаєте зайвими).
Спина, прес, косі м'язи спини дуже добре зміцнюються.
Здравствуйте. Мені теж як - то сподобався метод кручення обруча, але справа в тому, що довелося почути думку лікарів, які вважають, що, якщо є будь - які захворювання жіночих органів і хребта, то це робити суворо заборонено. Після цього, до всіх цих обручів, особливо з шипами ставлюся з пересторогою.
Залишити відповідь