Як заснути після істерики?

Для початку заспокоїтися і попити водички, а потім випити гарячий чай або тепле молоко з медом. Можна включити заспокійливу музику або просто почитати книгу.

А що, хтось скасував заспокійливі засоби? Випили їх, розслабилися, і заснули. Існує маса заспокійливих, і хоч одне з них вам підійде. Можна випити щось типу новопассіта, седуксену, настоянки півонії або собачої кропиви. До речі, всі настоянки на спирті, така доза не напоїть вас алкоголем, а буде додатковим засобом для заспокоєння.

Випити пустирника. Та й просто напитися водички, прийняти душ. Може, випити на ніч склянку теплого молока з медом.

Але головне - заспокоїтися.