Така проблема: не можу спати в поїзді. Заважає абсолютно все - хропуть сусіди, ліхтарі станцій, стукіт коліс, пасажири, які заходять в вагон ... Особливо якщо верхня полиця!
Доходило до того, що без сну дві доби. Рятує тільки снодійне (якщо їду у відрядження і вранці потрібно бути "як огірочок"). Порадьте, що робити, щоб заснути і не відволікатися на шум?
Почніть дивитися старий фільм в навушниках. Є ймовірність що відсутність інтересу до нього викличе сонливість. А навушники придушать сторонні шуми. Прикладом може служити те як люди засинають під телевізор. Щоб позбутися від сторонніх неприємних запахів розвісьте поруч вологі серветки. Запах серветок виберіть на свій смак.
Закачати на мр3 плеєр аудіокнигу. У форматі мр3, зрозуміло. Слухати, з усіх сил вникаючи в сюжет. Сон настане сам. Якщо книга порядку 10ти годин, то важити буде Мб 400.Кніжку можна підібрати ще вдома, методом тику і "обкатати на холостих"
Була схожа проблема. Як не дивно, прото закрити і закотити очі. Ніколи не допомагає заснути вдома, але в поїзді діє безвідмовно.
Залишити відповідь