Як зберегти здоров'я в Новорічні канікули?
Ваші методи і досвід. свято адже?
Як зберегти здоров’я в Новорічні канікули?
Відповідей: 2
0 +/-
Найкраща відповідь
Методи ці відомі всім.
- Не передати в новорічну ніч.
- Чи не заважати алкоголь.
- Чи не голодувати перед багатою їжею.
- Гуляти на свіжому повітрі хоча-б пів години.
В общем-то можна навіть не розмежовувати і не надавати особливу цінність саме "свят" це для нашого організму такі ж дні як і звичайні, тому різка зміна в харчуванні, рухливості і т.д. природно приведуть до стресу тому, намагайтеся дотримуватися у всьому баланс не перевантажуючи себе.
0 +/-
Виїхати за місто, на дачу, до родичів у село, де немає цивілізації ... воду принести, піч розтопити і, якщо поруч ліс - вдома не всидиш, лижі і в ліс ... природа має очистити голову від всякого сміття ...
Залишити відповідь