Як збільшити зростання, які методики ви знаєте? Мені 16 років, зріст 170см, хочу за літо підрости .Скажіте які методики збільшення зростання ви знаєте (крім хірургічної і гормонів)?
Як збільшити зростання, які методики ви знаєте?
+5 +/-
Відповідей: 6
3 +/-
Найкраща відповідь
Зі свого шкільного минулого: закінчуючи восьмий клас знаходився десь посередині класу в строю однокласників стоять на фізкультурі по зростанню. Після літніх канікул друзі помітили, що за одне літо я вимахав, але мені то з боку не видно. Прийшовши в дев'ятий клас за звичкою встав в серединці класного ладу, фізрук переставив мене четвертим, поруч з найвищими однокласниками. Я сильно здивувався. Закінчував дев'ятий клас вже першим в строю. Був у 8-му класі зростанням десь 170-175 см, точніше не пам'ятаю. Дев'ятий клас почав з ростом приблизно 186 см, закінчив навчальний рік вже зі зростанням 191 см. Цілком нічого не робив і навіть не знаю як це вийшло, за припущенням однокласників просто чудово відпочив всі літні канікули, багато жер овочів і фруктів з вітаміном А; морква, агрус, абрикоси, помідори тощо Просто поглинав все літо їх великими дозами. Цілими днями валявся на дивані, засмагав, плавав. Сам не можу пояснити як так вийшло.
1 +/-
Можна спробувати! Генетика звичайно є генетика, але і з нею іноді можна посперечатися 🙂
Розповім приклад, мій брат в підлітковому віці не відрізнявся зростанням, наші батьки не великі (мама 1м50, тато 1м60 з кепкою :), так ось він, твердо вирішив, "додати" зріст:)
що він робив: записався на тренування, де їх навчали сідати на шпагат, турніки (підтягування) і т.д. Тобто вправи, "висіння на турніку" (Саме так тобто зачепився за турнік і виси 🙂 і "шпагат", Це як розминка 🙂
Але головне в чому ми завжди вважали секрет, в тому, що він спав на твердому ліжку (тобто стара, згадайте ліжко, без матраца), далі без подушки, то є ось таке "пряме, витягнуте" становище.
Зараз зростання мого брата становить 189 см. Це правда!
1 +/-
Я теж хочу збільшити зростання. У мене така ж проблема. Віс на турніку найоптимальніший варіант або плавання. А в домашніх умовах витягати ноги треба якими небудь будь-якими вправами на розтягування. І можна ще стрибати, діставати до якого-небудь предмета))
1 +/-
метод професора Палько - це простий і доступний спосіб збільшити зростання
0 +/-
Я чув, що на уповільнення зростання діє принцип раннього статевого життя. Уповільнюють зростання шкідливі звички, такі як куріння і вживання спиртного і т.п. а ось заняття спортом повинні сприяти розвитку зростання.
0 +/-
Я чула, що для зростання дуже допомагає йога. Постійні розтяжки хребта благотворно впливають на організм.
Залишити відповідь