Як змусити жир на животі танути миттєво?
Відповідей: 3
Щоб швидко прибрати жир на животі потрібно трохи напружитися. Для цього знадобляться силіконові банку і жирний крем. Кожен день, протягом п'яти - п'ятнадцяти хвилин робити масаж цими банками на животі і в областях, де скупчується жир. З першого разу можна побачити результат.
Їсти грейфрута, вони мають таку дію, яке руйнує жири.
І можна подивитися, куди піти, щоб шкіра не відвисла.
І звичайно, стежити за тим, що їсте. Намагайтеся не їсти жирну їжу на ніч. Можна обійтися фруктами, овочами або салатом.
Є ще речовина, які беруть спортсмени, воно допомагає і вага скинути, і не допустити відкладатися жиру. L-карнітин приймати його за годину до прогулянки. Він додасть додаткові сили і буде поступово расщіпляется зайву вагу. L-карнітин повністю нешкідливий.
Жир на животі зігнати дуже складно. Особливо у жінок. Генетично так влаштовано, що жир захищає внутрішні органи, а у жінок допомагає виношувати дитину. Тому ніякі вправи на прес жир прибрати не зможуть, якщо тільки підтягти м'язи живота і візуально він не буде "розпущеним". Худнути треба в комплексі, повністю, а це вираховувати калорії, дотримуватися дієти, багато рухатися. Або до хірурга під ніж.
Їж тільки гречку і бігай по жарі в кепачке (воду пити не забувай)
Залишити відповідь