Як пережити втрату близької людини?
Як зняти стрес від пережитого горя?
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Я втратила багатьох близьких, веріте- я не була ні на одному весіллі за все своє життя (свою не грали, просто розписалися, але щасливі були безмірно), зате похорону в своєму житті вистачило. Остання втрата-чоловік. Але у мене на руках залишився дитина маленька. Я навіть плакати не могла, він лякався дуже. І у нього навіть став з'являтися тик (посилено кліпав). Уявляєте яке це не плакати, стримуватися, сміятися, а в очах сльози і пелена біла. Але розумієш, що перед дитиною відповідальна, я за маму і за тата, я не можу інакше. Не можна спитися, сколоти, піти в нікуди. Не можна !!! Чоловік снився і говорив певні речі, пов'язані з сім'єю, сином. Я так в це вірю, що мені не потрібно ходити до церкви, я вірю в вищі сили, і вірю, що поки ми пам'ятаємо пішли близьких-вони живі і це для них рай. А алкоголь, наркотики, це все худе, не рятує воно, а тільки посилює проблему.
0 +/-
Мені не сподобався ваш питання. Стрес це одне, вони кожен день відбуваються, коли крутіше, а коли дрібніше. А тут не стрес. Тут інше. Це змінює спосіб життя. Це ПОТЕРЯ БЛИЗЬКОГО. Просто стрес зняти легко, тут проблем немає. А ось у вашому випадку все складніше. Раджу звернутися за допомогою до церкви. Я не віруючий, але церква тут допомагає. Тільки не захоплюйтеся. Зупиніться вчасно. І це краще, ніж допомога психіатрів.
0 +/-
Щоб зняти стрес від пережитого горя, для початку потрібно гарненько виплакатися. Це трохи заспокоює. Далі знайти собі таке заняття, щоб ви були в русі. Сидіти або лежати в ступорі можна, це погіршить ситуацію. Потім переосмислити ситуацію і прийняти те, що близької людини вже немає і нічого змінити не можна. Потрібно з цим змиритися. Час лікує, з часом ця втрата не буде спричиняти таку біль.
Залишити відповідь