"Як зробити міцніше імунітет маленькій дитині до 3-х років?"
Як зробити міцніше імунітет маленькій дитині до 3-х років?
+6 +/-
Відповідей: 2
2 +/-
Найкраща відповідь
Поки дитина маленька можна захоплюватися травами або ліками для імунітету, тому варто поговорити про загартовування організму. В першу чергу - це повітряні ванни (необхідно на 10-15 хвилин залишати дитину роздягненим до трусиків), фізичні вправи, гімнастика, ну і звичайно, водні процедури, які гартують організм і зміцнюють імунітет. Обов'язкові прогулянки на свіжому повітрі. Особливо корисний морське повітря. Також необхідно вживати в пишу вітамін С, у вигляді порічкових компотів, наприклад, їсти овочі, фрукти, вживати молочну продукцію і т.д.
2 +/-
Прогулянки на свіжому повітрі, рухливі ігри, похід в басейн-це лише невелика частина того, що можна робити для зміцнення імунітету дитини до трьох років. Розвивайтеся фізично, займайтеся спортом і організм відповість вам. Не лінуйтеся зайвий раз вийти на подвір'я, м'яч по штовхати. Або на природу виїхати.
Знову ж таки, з року вже можна підібрати комплекс вітамінів. Ми зупинилися на мультитабс.
Не забувати про природні вітаміни. Той же відвар шипшини- один з найпотужніших стимуляторах імунітету. Знову ж, компоти з сухофруктів, наприклад.
Продумати харчування.
Сонячні, повітряні ванни.
Здорова психологічна атмосфера в сім'ї.
Але варто розуміти, що він ще не сформувався і дитина може часто хворіти. Потрібно прийняти це, чи що. І допомагати йому цей імунітет формувати.
Залишити відповідь