Яка норма набору ваги під час вагітності?

Медична норма набору ваги при вагітності, як говорила моя лікар-гінеколог, становить ~ 400 грам в тиждень. Однак межі норми дуже широкі: я набирала по 800 грам в тиждень і це лікар вважала нормальним, так як на облік я вставала з дефіцитом ваги, а всі аналізи були хорошими. Взагалі ж, недобір ваги поганий тим, що дитина недоотримує поживних речовин і погано розвивається, а перебір - це вже треба дивитися в першу чергу по аналізах і набряків: якщо білка в сечі немає і набряків немає, а дитина активна - значить все в порядку, просто у мами апетит підвищений, не страшно, народить - швидко скине: щоденні двох-чотиригодинні прогулянки, безсонні ночі, поносити на ручках, заколисати малюка на фітболі - зайвої ваги наче й не було.

Недобір і недобір часто не впливає на вагу і здоров'я малюка. Знаю безліч прикладів, коли народжувалися здорові діти, а вага матері залишав бажати кращого ...

У нормі, навіть можна сказати, в ідеалі жінка повинна набрати 9-12 кг за вагітність. Вага обгрунтований і продуманий - 3.5 кг - вага дитини, 1 кг - плацента, 1-2 літра амніотичної рідини, 1 літр додаткової крові, повинна з'явитися невелика жировий прошарок для майбутнього ГВ, збільшується груди.

За моїми спостереженнями, чим більше жінка (зріст, вага, статура), тим більше вона набирає. Тобто щодо свого зросту і ваги вона набирає норму. Це не одне й те саме, якщо мініатюрна дівчина ростом 1.60 і вагою 41 кг набере 20 кг. Так що норма у кожного своя.

Для жінок з нормальною масою тіла верхня планка набору ваги - 10-12 кг., І чим більше маса тіла жінки, тим менше вона повинна набирати кілограм за вагітність. Я, наприклад, за всю першу вагітність набрала всього 2 кг., А через 3 місяці після пологів стала на 15 кг. легше, ніж ставала на облік, мабуть, сталася гормональна перебудова під час вагітності (до неї у мене були проблеми з гормонами).

А ось, якщо жінка дуже сильно набирає у вазі, для малюка це не добре, може утруднити передача йому корисних речовин і кисню від матері.

За всю вагітність жінка повинна набрати вагу в середньому 9-14 кг. Велика надбавка у вазі може викликати проблеми зі здоров'ям як самої майбутньої мами так і плода, спровокувати скачки тиску, ниркові проблеми, і навіть стати причиною розвитку цукрового діабету.

Я до вагітності важила 48 кг при зрості 163 см, а додала 17, це багато і на останньому місяці лікар мені настійно рекомендувала дієту. Малюк народився вагою майже 4 кг. А мої набрані 17 кг за перші три місяці полетіли вмить.

я під час вагітності набрала 8 кг. (Був сильний токсикоз), а взагалі це все індивідуально. Але звичайно не варто ставитися до вагітності як до часу коли можна багато і ситно їсти, потрібно все-таки знати міру навіть в такий прекрасний період. Мій гінеколог казала, що в середньому жінка набирає 12-15 кг. може це і є норма ..

У всіх по різному, якщо у жінки є зайва вага до вагітності, то під час вагітності їй обов'язково потрібно буде дотримуватися дієти, а ось худишкам доведеться їсти, адже жирового прошарку немає і запасу вітамінів теж. А взагалі в середньому потрібно можна набрати кг 10, я особисто набрала 20 кг. І це не є гуд ...

Я поправилася на вісім кг з одним і з другим, хоча вага дітей при народженні був різний, відрізнявся на 400грамм. Мабуть це від жінки залежить. Ці кілограми легко йдуть при грудному вигодовуванні, якщо харчуватися різноманітно, але не переїдати. Можна посидіти наа гречці, вона дуже корисна.