Якби довелося вибирати: гречка, рис, макарони, картопля на вечерю?

При ключовому слові питання - "ТРОХИ ОЛІЇ", Рис і гречка, зварені на воді, будуть занадто сухі, на мій погляд, щоб їсти їх ще і без соусу! Мабуть, макарони відносяться до цієї ж категорії ...

Тому, я б вважала за краще відвареної або запечена картопля! Можна навіть просто з сіллю і без олії!

Ще з дитинства пам'ятаю смак картоплі, запеченої на вогнищі! З яким задоволенням ми її їли! Та й зараз мені картопля подобається в будь-якому вигляді, якщо початковий сорт картоплі - хороший, а не незрозуміло який ... (

Безумовно це справа смаку кожної людини, і кожен вибрав би щось своє. Але якщо вибирати продукт виходячи з його корисності, то це крупи - рис та гречка. З огляду на що можна додати масло і солі, то цілком вийде їстівна каша з гречки, предворительно відварити гречку так, щоб вона вийшла розсипчастою, а потім посмажити її з маслом на сковороді. Що те ж саме можна зготувати з рисом. Ну а якщо готувати на мій смак, то вибір б залежав від настрою на той даний момент, так як всі перераховані продукти мені подобаються, і що сьогодні б я вибрав відварну картоплю в мундирі, відчистив його, порізавши на часточки, зверху трохи олії і ні багато підсолити, і в полне нормально. А завтра міг би вибрати вже гречку або рис.

Тут справа смаку, мабуть. Ось нас в родині троє. Я б вибрала гречку, чоловік вибрав би рис, а дочка вибрала б картоплю. Хто чого більше любить. Макарони б ніхто з нас не вибрав. Але якби на вечерю прийшов би ще мій тато, то він би точно вибрав макарони.

Але якщо говорити про більш ситної їжі, то картопля і макарони ситніше ніж гречка і рис.

А по калорійності це виглядало б в такому порядку: макарони, картопля, рис, гречка.

Так що вибирайте самі.

До речі, в гречку або рис можна додавати цукор і трохи солі. Шкода, що у вас молока немає, вийшла б відмінна ситна каша з рису або гречки з олією і цукром.

Картопля і гречка, рис взагалі не можу їсти, без всього тим більше. Макарони приїлися вже, але як варіант з маслом можна. А от картопля без всього добре йде, є багато способів його приготування. Найпростіше це відварити і круглим з'їсти з маслом. Можна зробити пюре. Можна приготувати смажену картоплю. Ще дуже смачний і нами улюблений варіант це спочатку відварити картоплю (в шкірці), потім почистити, розрізати кожну картоплину на дольки і обсмажити на сковорідці. Виходить м'яка смачна картопля з рум'яною скоринкою. Як варіант ще картопля фрі, періодично готуємо.

Якщо є будь-яка крупа, трохи рослинного масла одна цибулина ріпка і млява морквина ....

Відварюємо промиту гречку, рис ..

або макарони

на сковороді бажано на соняшниковій олії пассівіруем цибулю і моркву трохи томатної пасти і столову ложку вершкового масла .... за вуха не відтягнеш від горщика такої каші

Я б вибрала гречку. Свіжозварена каша та з вершковим маслом просто смакота, та й з соняшниковою олією теж не погано. Але, якщо картопля смачна то можна її є просто варену без нічого, але така мені попадається рідко, все довше за смаком мило нагадує.

З точки зору розумного харчування, з вищенаведеного продуктів найбільш підходить для вечірнього прийому їжі - гречка. Тому що оптимальний час для рису макаронів з 11.00 до 14.00. Погодьтеся, якось далеко ще до вечора. Картопелька, хоч і смачна, але засвоюється найкраще в проміжок між 11.00 і 15.00. Ось гречку можна їсти спокійно, не заморочуючись на те, що погано засвоїться. Адже їй відкритий наш харчової коридор з 08.00 і до 20.00.

Звичайно картоплин відварену з маслом і більше нічого з нею. Ем, насолоджуюся і перебуваю на сьомому небі від задоволення .. Рис я теж люблю, але я їм не наїдаюся ситий тільки від " пуза", Але ходити важко але задоволений своєю ситістю. Гречку теж їм, але приїлася і їм тому що потреба больова.

А так в їжі не боляче розбірливий -ємо все підрив, але краще б на сніданок бутерброд з чорною ікрою: хліб по тонше шматочок, а ікри по товщі, краще в палець завтовшки.

Якщо є тільки масло і гречка, рис, макарони, картопля на вечерю тоді я б зробила гречку. Вона любить масло і каша вийде чудова. Ще й сіль є - взагалі красотища. Картопля теж нічого, якщо смажений, але гречка набагато корисніше.

картопля, з курочкою в духовці, у вигляді спекотного.