З самого простого, навіть може наявного у вашій оптечке - це екстракт або таблетки валеріани. Вони заспокоюють Дві таблетки і трохи полежте. А якщо не сильно нервуєте, то просто випийте гарячого чаю, ляжте полежте і подумайте про приємне. Адже пити таблетки просто - але на мій погляд якщо можна обійтися без них - то краще спробувати. Так як в нашому житті і так багато хімії, краще не труїти організм зайвий раз. У приклад - я до 30 років не пив нічого від голови - сама проходила, варто було поспати трохи і все. А ось сестра спочатку пила легкі ліки, потім сильніше, а зараз їй ті ж 30 а вона п'є вже сильні ліки від голови, і хворіти вона стала чаші.
Дуже хороший засіб називається краплі Зеленіна *)
Таблетки валеріани (драже, жовтенькі такі, ну все знають), тільки треба прийняти 4 шт. відразу один раз на добу. Це мені так анестезіолог перед операцією порадив - мені допомогло, дійсно заспокоює. Хоча я не пила курсом, тільки один раз.
Ще м'ятний чай непогано, але його пити потрібно кожен день протягом деякого часу. Але він діє куди слабкіше, ніж валеріана. Зате смачно.
Багато я перепробував заспокійливих, але мені здається, для мого організму підходить Персен. Після прийняття таблеток Персен я не тільки спокійно засинаю, але бачу прекрасні райдужні сни, додатково заспокоюють душу ...
Мені дуже Новопассит сиропом допомагає. Ні алергії і в сонливість не кидає. Хороші ліки, ми всією сім'єю його п'ємо по потребі.
Найкраще засіб Гліцин і валеріана чудово заспокоює. Головне нешкідливості навіть для самих маленьких діток
Залишити відповідь