Які цукерки можна мамі, що годує?
Відповідей: 5
Чому то загальноприйнято, що при грудному вигодовуванні мамі ні в якому разі не можна їсти солодощі, в тому числі шоколад і цукерки. Зовсім недавно я теж зіткнулася з цією проблемою. І ніякої заборона педіатра не міг змусити мене менше хотіти солодкого. Тому я почала розпитувати вже народили подруг, як же вони виходили з ситуації, що склалася. І як виявилося, більшість з них зовсім не відмовляли собі в задоволенні поласувати чимось смачненьким. Але при цьому все, як одна кажуть, що починали з дуже маленьких доз і стежили за тим, як відреагує на той чи інший продукт малюк. Ну і зрозуміло згодом не їли шоколад тоннами. А ще виключали ті солодощі, до складу яких входили різноманітні барвники, наповнювачі, ароматизатори та консерванти. Підіть їхній приклад. Особисто я так і зробила.
Все харчування годуючої мами має ґрунтуватися на тому, як впливає той чи інший продукт на свій організм і як, наслідок на малюка. Наприклад шоколадні цукерки містять кофеїн, він діє збудливо на людину. Дорослий цього може і не надати значення, а ось малюк відгукнеться відразу. Крім того, шоколад може викликати алергічну реакцію. Навіть карамель може дати алергію. Адже зараз пишуть склад на фантики. Тому потрібно обов'язково читати. Алергію може викликати наявність малини, полуниці, червоних яблук, цитрусових та ін. Якщо ви пробуєте щось нове, потрібно обов'язково стежити за реакцією. Найкраще вести запис того, що ви з'їли за день. Простіше буде вивести зв'язок між тим, що ви з'їли і тим, як відчуває себе ваш малюк.
Солоденького хочеться будь-годувальниці, а особливо цукерки і шоколад.
Всього по чуть-чуть звичайно ж можна, але все таки треба подумати про малюка, адже на ваше бажання з'їсти цукерку або шоколадку, маленький організм може відреагувати не користується дитини, а потім плач дитини від болю в животі, алергія на якусь солодкість або продукт, і ваші безсонні ночі.
А ось, що рекомендують лікарі мамі, що годує :
Іриски, корівка, льодяники. Шоколадні небажано, але якщо дуже хочеться, то одну колись ніколи можна. В принципі, можна їсти будь-які солодощі, але щоб там не було штучних барвників, консервантів та іншої хімії. Всякі різнокольорові жувальні мармеладки, снікерси і цукерки з незрозумілою начинкою бажано не вживати.
Будь-які, жінці потрібно якомога більше їсти більше, і різної-різноманітної їжі. овочів, неважливо що, і як можна частіше є. А взагалі, корисні цукерки з шоколаду, тільки з натурального. Також можна робити цукерки самому, роблячи шоколад з какао і даючи йому застигнути в різних формах.
Залишити відповідь