Які фізичні вправи корисні при захворюваннях серця?
Відповідей: 3
При заболеаніе серця корисні легкі аеробні навантаження. Найоптимальніше-неспішна ходьба на свіжому повітрі. Починати треба з п'ятнадцятихвилинних прогулянок тихим кроком і доводячи до трьох годин на день. З собою обов'язково завжди мати судинорозширювальні препарати. При перших симптомах дискомфорту в області серця слід влаштувати відпочинок. Ходьба дає приголомшливі результати, особливо при незапущених формах хвороби, дозволяючи людям повернутися до првктіческі нормального способу життя.
Така відповідь може дати тільки кардіолог, адже це дуже серйозно! При ряді захворювань прописують лікувальну гімнастику, але про серце, чесне слово, не пам'ятаю!
Все залежить від діагнозу я думаю. Адже у кого то гіпертонія а у кого то навпаки знижений тиск або тахікардія або ще що-небудь. Але важка атлетика думаю явно не на користь буде)
Залишити відповідь