Які метаболічні зміни в організмі після бодібілдингу?

Метаболічні зміни після тренувань бодібілдингу так це якраз те, що поліпшується обмін речовин, він розганяється. Швидше засвоюється їжа, вуглеводи, білки, жири. Тому так корисно займатися спортом! Після тренування ще пару годин обмін речовин прискорений. Тому навіть коли ви відпочиваєте, худнете))