Які продукти відрізняються малим вмістом води?

Рада досить дивний, тому що при споживанні 1 літра води на добу у вас буде зневоднення, що призведе до великих проблем зі здоров'ям - починаючи з нирок і закінчуючи системою кровообігу, тому що густу кров набагато важче проганяти по судинах. Ну а що стосується продуктів без води - то її практично немає в рослинній олії, шоколаді, цукрі ...

Ви ж не моль! Організм повинен отримувати воду! Дружині теж радили обмежитися в прийомі рідини (під час вагітності). Вона пила скільки хотіла, але допомагала організму не затримувати воду: пила журавлинний киселі, їла брусницю, кавуни і т.д. - Ті продукти, які мають сечогінну дію.

Може і Вам спробувати пошукати альтернативу, а не виснажувати себе.

Швидше за все ваш кардіолог мав на увазі саме воду і напої. Якщо врахувати, що людині на добу необхідно споживати приблизно два літри води, + - півлітра в залежності від фізичних навантажень, то тоді вам не треба турбуватися з приводу безводних продуктів. Решта вода повинна надійти в організм саме від продуктів в яких міститься. Як лікар він не може не знати, що суха зневоднена їжа дуже шкідлива. Тому вам краще уточнити у нього, що він мав на увазі, коли давав такий незрозуміло значимий рада.

Практично немає води в горіхах, хлібі, макаронах, бобових, зернових. Але, швидше за все, кардіолог мав на увазі, що рідини випивати потрібно не більше 1 літра в день, і сюди не входить рідина, споживана з їжею. 1 літра в день людині мало, якщо він не отримує рідина додатково, наприклад, з крапельницями.

Сухарі, печиво, м'ясо, рис, гречка, солона риба ...