Фізичні вправи на свіжому повітрі, застосування всередину імуномодулятори, підвищене вживання вітаміну С, цибулі свіжого, часнику. Допомагає комплекс полівітамінів, методи загартовування (обтирання мокрим рушником, обливання холодною водою).
Можна піти в аптеку і купити які-небудь профілактичні засоби, так само приймати вітаміни. Дуже добре зміцнює імунітет цибулю і часник. Модно з'їдати в день по 1-2 зубчиків часнику і ваш організм буде набагато стійкіше до застуд.
Будинки треба обов'язково провітрювати, ручки мити, носик промивати. Ми для цих цілей купуємо аквалор і ще я мажу віферонкой. З собою в сумці завжди мати САНІТАЙЗЕР, щоб можна було завжди протерти ручки.
Залишити відповідь