Який нормальний рівень вмісту холестріна в крові?
Відповідей: 5
Часто підвищений холестерин зустрічається у тих, хто вживає жирну їжу, не дотримуючись правильне харчування, таким чином порушується рівень балансу холестерину.
Наскільки ще відомо, норма холестерину в крові у кожної людини може бути різною, залежно від віку.
Але варто ще знати холестерин буває різний, і це - загальний, поганий і хороший.
Не знаючи скільки Вам років, все ж припущу що - нормальний рівень холестерину в крові становить з показниками норми -
Але чим старша людина, що вже другий показник в крові холестерину.
Якщо у Вас вже підвищений холестерин, варто звичайно вжити заходів, це звичайно налагодити правильне харчування, виключивши з продуктів харчування жирну їжу.
Будьте здорові, не хворійте!
Нормальним вважається вміст холестерину в 200 мг \ дл або 5.2 ммоль \ л. Ці цифри звичайно усереднені і розраховані для дорослої здорової людини. Але, це показник загального вмісту холестерину в організмі, а адже треба пам'ятати, що холестерин традиційно ділять на поганий, тобто одержуваний ззовні з продуктами харчування і хороший, який виробляє печінка. Поганий холестерин має більш низьку щільність і здатний осідати на стінках судин, утворюючи ті самі бляшки, а ось хороший навпаки здатний ці бляшки вимивати, очищаючи судини. Тому важливо знати і норми вмісту саме хорошого і поганого холестерину. Для поганого норма 4 ммоль \ л або 160 мг \ дл, для хворих серцевими захворюваннями ця норма істотно зменшується. Для гарного норма 39 мг \ дл або 1 ммоль на літр, але якщо у людини проблеми з серцем і судинами цей рівень повинен бути злегка підвищений - в 1.5-2 рази. Це можна досягти вживанням раз на добу склянки червоного вина, продукту, який підвищує рівень саме хорошого холестерину, сприяє посиленню його вироблення печінкою.
Який повинен бути холестерин у здорової людини залежить від статури, індивідуальності організму, а також від віку.
В середньому він не повинен перевищувати 4 ммоль, але є поширена думка лікарів, що і 5 - 6 ммоль теж вважається нормою. Зовсім без холестерину людині не можна, так як він бере участь в обміні речовин і є будівельним елементом для клітин нашого організму.
Норма рівня холестерину залежить від статі і віку людини. У чоловіків норми трохи нижче, ніж у жінок. Чим старша людина, тим норма вище. В принципі, рівень до 5 ммоль / л можна вважати нормою, якщо у людини не було серцево-судинних захворювань. Дуже низький рівень холестерину - теж не кращий варіант, бажано підтримувати його рівень в межах норми.
У здорової людини величина холестерину в нормі вважається при рівні менше 4 ммоль / л (160 мг / дл). А ось перевищення цього значення має розглядатися як патологія, де слід дотримуватися дієти або прийомом лікарських засобів.
При ішемічній хворобі серця або у тих людей, які перенесли інфаркт міокарда, інсульт або страждають стенокардією, цей результат повинен бути менше 2,5 ммоль / л або 100 мг / дл.
Люди, які не страждають серцевими захворюваннями, але мають понад двох факторів ризику, повинні підтримувати рівень цього холестерину нижче 3,3 ммоль / л або менше 130 мг / дл
Залишити відповідь