Який вид Спорту підходить літнім людям?

Якщо раніше не займалися спортом і немає спортивної підготовки, то варто вибрати найменш травмонебезпечні види спорту. Наприклад, різні кардіотреніровки: швидка ходьба, біг тусцой, плавання, взимку ходьба на лижах.