Якими народними засобами можна зняти нервову напругу?
Відповідей: 3
У мене вдома є банку з так званими "кремлівськими краплями".
Склад: спиртова настойка валеріани, пустирника, корвалолу, глоду. Все 1: 1. Коли занадто круто змінюється погода, коли у чоловіка піднімається тиск, коли я нервую, в загальному, в будь-якому сумнівному випадку, ми п'ємо чайну ложечку (іноді столову) цієї суміші і стає легше.
Фармацевти в аптеках знають цей рецепт, але вони ще й настоянку піона додають. Я обходжуся тим, про що написала вище.
Дуже рекомендую. Корисно і безпечно, якщо немає алергії на певні інгредієнти.
Нервове напруження знімається протягом 15-20 хвилин максимум.
Добре знімає нервове напруження прогулянка на свіжому повітрі. Або йога.
Настоянка валеріани-один з народних засобів. Але вона має накопичувальний ефект. Тобто відразу нерви не заспокоїть, а треба пити її регулярно. Настоянка собачої кропиви теж добре нервову напругу знімає.
Ароматерапія-у мене під подушкою завжди лежить ватний диск з крапелькою аромамасла лаванди. Ще при нервовому напруженні використовують масло Мелліс, неролі, пачулі, бергамота.
Ну і звичайно ж травички. Можна заварювати окремо такі трави, як звіробій, чебрець, м'ята, ромашка, ті ж лаванда і валеріана, про які вище писала. А можна купити вже готову суміш трав. Вони так і називаються -успокоітельний збір.
Ще в аптеках продаються драже "вечірньо" що складається з рослинних компонентів: валеріана, хміль і м'ята. Але я від нього ефекту не відчула. Мені крапля лаванди допомагає більше.
Дуже народний засіб, для зняття нервової напруги це звичайно секс. Іноді Саме нервове напруження виникає саме через тривалу відсутність сексу. Але навіть якщо причина не в цьому, то допомогти все одно може. Загалом варто спробувати цей засіб, гірше стати не повинно
Залишити відповідь