Якщо ви звикли пити чорну каву, не можете перейти на чай, і у вас з'явилися проблеми зі сном, то краще додавати в нього 1-2 чайних ложки молока. Це і пом'якшить смак, і додасть вам хоч трохи сонливості.
Якщо у вас нездужання і слабкість, пов'язані зі зниженим тиском, теж пийте кави з молоком. У цьому випадку воно дасть вам зайві калорії, а вони - сили, які піднімуть тиск.
Крім того, ті, хто п'ють чорну каву постійно, наражають себе на небезпеку вимивання кальцію з кісток. А, це самі знаєте, чим загрожує після 40 років. Краще все-таки додавати трохи молока, даючи цим можливість організму поповнюватися натуральним кальцієм.
В принципі, кава з молоком само по собі корисно, і майже не має шкоди для організму. Думаю що в першу чергу, такий напій добре втамовує спрагу. Потім, він добре розслабляє і додає енергії. Якщо ви хочете прийняти енергетик, то краще випити кави. Однак якщо його розбавити з молоком, то кава стане практично нешкідливим.
Залишити відповідь