Коли ваги показують реальну вагу людини, вранці або ввечері? Чому?

Зважування краще проводити вранці до сніданку, після туалету, ранкової гімнастики і душа.

Бажано мати на собі мінімум одягу.

Зважування повинно бути регулярною процедурою якщо Ви хочете бути здоровим.