Кому не можна займатися йогою?

Йога-це комплекс досить складних поз і асан.

Тому не рекомендується займатися нею при підвищеному тиску, гіпертонії, ішемічної хвороби серця, після інсульту.

Заборонено також при гострих захворюваннях внутрішніх органів.

А також при застуді та грипі, при вагітності, починаючи з 3-х місячного терміну.

І взагалі, якщо при заняттях йогою у людини є якісь больові відчуття, то або він неправильно щось виконує, або йому не можна, тут вже потрібно задуматися.