Криза середнього віку у жінок, коли і як проявляється, як боротися?

Як правило, криза середнього віку починається після 35 років і, якщо не зуміти з ним впоратися, то може затягнутися і до 50. До речі, пропустити його неможливо, це невід'ємна частина дорослішання. Головна ознака, це, звичайно ж, депресія, роздратованість, меланхолія, перепади настрою. Ми, жінки, звичайно, всі різні, але основні причини виникнення кризи у нас схожі:

1. Невпевненість в майбутньому. Наприклад, жінка виховувала дітей, була щаслива в шлюбі, але з часом почуття холонуть, діти віддаляються. У таких випадках психологи рекомендують знайти нову роботу, хобі. Тим же, хто навпаки, присвятив все попереднє життя кар'єрі, радять замислитися про сім'ю.
2. Туга за минулим. З роками минуле здається все краще, здається, що можна було б отримати іншу освіту, вийти заміж за іншого чоловіка. Тут головне об'єктивно оцінити, то, що Ви маєте зараз, там знайдеться багато чого хорошого.
3. Зміни зовнішності. Ніхто з нас не молодіє, це погана новина, але є і хороша: все в наших руках, є і бабусі, які в 80 виглядають на 60, головне починати за собою доглядати якомога раніше.

Загалом, необхідно тверезо дивитися на речі іне опускати руки, часто якість життя не залежить від віку.