Норми сну для дітей після 1 року?

Дитина буде спати стільки скільки йому потрібно. Всім відомо, що діти різні, тому і сплять по-різному.

Однак, все одно потрібно мати хоч яке-небудь уявлення про те, скільки всього спати повинен дитина.

Зазвичай дається рекомендація, що спати малюк на добу в період з 13 по 15 місяців " повинен " приблизно 13-14 годин. Зазвичай це виглядає так: 11-12 годин доводиться - нічний сон і вдень приблизно 2 години.

Слід врахувати, що, якщо ваша дитина днем ​​вже спить лише 1 раз, то час неспання може становити близько 5 годин. Якщо ж ваше чадо за краще спати 2 рази в день, то час неспання - около.3-4 годин.

Вирішила привести таблицю, в якій зазначено час сну для різної вікової категорії дітей (посилання на джерело дана).

Сподіваюся, що дала приблизне уявлення про те, скільки дитина повинна приблизно спати.