Обліпиха. Корисні властивості і протипоказання?
Відповідей: 3
Обліпиха - одна з найцінніших ягід за своїм вітамінним складом. За вмістом аскорбінової кислоти вона перевершує багато плоди та ягоди. Вітамін С зберігається в продуктах переробки. У плодах і насінні обліпихи містяться вітаміни групи В, Е, Р, органічні кислоти, каротин, дубильні речовини. Плоди обліпихи використовують як протицинговий, болезаспокійливий засіб. Масло обліпихи використовують для лікування шкірних захворювань, при лікуванні опіків, ерозій, виразок, при лікуванні виразкової хвороби шлунка і кишечника. Плоди, заварені разом з листям, застосовують при ревматизмі і подагрі. У косметичних цілях застосовують сік і масло обліпихи. Протипоказана обліпиха тим, у кого підвищена кислотність і захворювання шлунка.
Обліпиха. КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ та протипоказання.
В обліписі містяться Вітаміни В, С, Е, F і P
провітамін А
Мінеральні речовини
Полінасиченими жирні кислоти і флавоноїди.
У самих ягодах міститься велика кількість вітаміну С, ніж у цитрусових.
Обліпиху лікарі рекомендують їсти для зміцнення кісток і суглобів.
Вагітним і годуючим жінкам, дітям, підліткам, курцям і людям, які зловживають алкоголь треба кожен день їсти по 2-3 столові ложки цих ягід, щоб компенсувати брак вітаміну С.
Обліпиха це засіб проти застуди, спека, запаленні горла.
У медицині широко використовується масло обліпихи.
Масло обліпихи загоює рани, порізи, подряпини, опіки, допомагає при запаленні, відбілює шкіру. З обліпихи готують настої, відвари, соки, що дуже корисно для організму людини.
Побічна дія.
Людям страждають холециститом (запалення жовчного міхура і запалення підшлункової залози), підвищена кислотність шлункового соку, гастрит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, діарея - обліпиха протипоказана.
Також надмірне вживання обліпихи може викликати алергію.
Вважається однією з кращих заходів профілактики від інфарктів та інсультів, це систематичне вживання ягід обліпихи. Це ягода є універсальним цілющим рослиною. У ягодах міститься багато каротинів, вітамінів, мінеральних речовин. А каротин сприятливо впливає на обмін речовин, підвищує стійкість до застуд та інфекцій. Але хоч обліпиха і володіє величезною кількістю корисних властивостей, але вона має деякі протипоказання до застосування. Так при проблемах підшлунковою залозою, печінкою, вживання ягід протипоказано.
Залишити відповідь