Чи є профілактика?
Остеохондроз – як лікувати вдома?
Відповідей: 4
3 +/-
Найкраща відповідь
Перед призначенням лікування - безумовно необхідно більш ретельне обстеження, звідки впевненість, що саме остеохондроз? Якщо мова йде про люмбалгии або тораколгіі (болі в певній ділянці хребта), зовсім не обов'язково, що її дає саме остеохондроз.
Якщо мова йде про лікування саме самої болю і профілактиці подальших виникнень, досить хороший ефект дають вправи, які зміцнюють м'язи спини (найпростіше - лягаємо на живіт і одночасно піднімаємо вгору ноги і руки, як би вигинаючись), так зміцнюються м'язи створюючи додатковий каркас для хребта , зменшується навантаження на останній. Непоганий ефект отримують від вправ на дошці Євмінова, можна зробити і самому, маса інструкцій присутній в мережі, або ж купити готову (правда коштує досить недешево).
При гострому періоді болю призначають:
Диклофенак 3.0 (1 амп) 1р / д в / м 3-5 днів
Фуросемід (або лазикс) 2.0-4.0 (1-2 амп) 1р / д 3-5 днів
Будь-яка мазь з НПЗЗ (наприклад Діклак-гель, діпріліф, ремісід) 3р / д змащувати місце де болить
1 +/-
Все залежить від стадії остеохондрозу. Якщо стан важкий і супроводжується сильним болем, то спочатку необхідно дотримуватися спокою і застосовувати нестероїдні протизапальні препарати, вітаміни групи В, міорелаксанти, мазі. Якщо болі сильної немає, то можна додати легкі фізичні вправи, пройти курс масажу.
1 +/-
Профілактика - фізичні вправи спрямовані на підтримку в робочому стані м'язового корсету навколо хребта. А лікувати остеохондроз будинку можна лише на його ранніх стадіях, а на пізніх може вийти сильно боком.
Залишити відповідь