Під час епідемії гонконгського грипу які вітаміни приймати? Чому?
Відповідей: 6
Як і для профілактики всіх видів грипу, під час епідемії гонконгського грипу правильним рішенням буде прийом вітаміну С. Це може бути як препарат з аптеки, так і насичення свого раціону продуктами, що містять даний вітамін. Так як гонконгський грип робить негативний вплив на роботу серця, корисним буде прийом магнію. Існують вітамінні комплекси, що включають магній. В принципі, в достатній кількості цей елемент присутній в жорсткій воді, злаках і сухофруктах. Гонконгський грип особливо небезпечний для людей похилого віку, що мають кардіологічні захворювання. Їм краще звернутися до лікаря за рекомендацією терапевтичних препаратів.
Вітаміни треба приймати під час епідемії будь-якого грипу і не тільки гонконгського.
Найоптимальніший варіант купити якісний вітамінний комплекс в аптеці, або ж зробити самому вітамінний комплекс для підтримки імунітету.
Якщо вирішите купувати вітаміни в аптеці, зверніть увагу, що б в комплексі були вітамін С і Е, вітамін А, і вітамін B2.
Відмінно допомагають підвищити імунітет і звичайні продукти мед, цибуля, часник, лимон.
Вся справа в тому, що восени і взимку в принципі рекомендується приймати вітаміни, а то що під час грипу потрібно вживати багато вітаміну С, себе не виправдовує. Слід заздалегідь підвищувати імунітет і приймати комплексно вітаміни і мінерали. Бажано в різний час доби.
Зараз багато комплексів такого напрямку, тільки ось якщо людина захворіла вже, то дозу потрібно збільшити. Тому що під час такої хвороби буде підвищена температура, через це буде рясним питво, а вітаміни будуть дуже швидко вимиватися з організму.
Найкраще пити курси полівітамінних препаратів для профілактики і під час епідемії.
Обов'язково там повинен бути вітамін B2, це -рібофлавін, потрібен обов'язково вітамін А, це ретинол, обидва вітаміни беруть активну участь у відновленні імунітету.
Ці два вітаміну швидко виводять токсини і отрути з організму людини.
Приймати вітаміни необхідно не під час, а до будь-якого виду грипу, в тому числі і гонконгського. Організм необхідно зміцнювати до настання епідемії, щоб він зустрів хвороба у всеозброєнні. Зміцнити імунну систему допоможуть полівітаміни з високим вмістом вітамінів А, С, Е. Саме ця трійка вітамінів допомагає організму протистояти майже всім видам вірусів і бактерій. Після того, як людина вже захворіла, не допоможуть ніякі вітаміни.
Під час епідемії грипу потрібно приймати вітамін С, інакше аскорбінову кислоту. Якщо згадати склад протигрипозних ліків, то в усіх йде ударна доза вітаміну С.
Вітамін С потужний стимулятор імунітету і є ще й антиоксидантом. Повну інформацію про це вітаміну можна почитати тут.
Починаючи з вересня треба вже готувати свій організм до приходу грипу я вживаю Захисну формулу і ще не разу не підводила ця формула якщо вам цікаво пишіть мені в личку
Залишити відповідь