Погладшаєш чи, якщо почнеш снідати?

Не думаю, що сніданок допоможе вам погладшати. І ще дивлячись який сніданок. Можна на сніданок фрукти їсти, це найправильніше, можна кашу, а можна щось калорійне.

Їжте, як вам подобається. Від наявності сніданків ви не видужаєте.

А якщо хочете поправитися, то треба дізнатися, чому у вас невелика вага. Може бути дисбактеріоз, може збої в роботі щитовидної залози, може бути гастрит або ще якась проблема в жкт або печінки. Загалом, треба перевірятися. Від молочних продуктів можна поправитися, але у кожного свій організм, хтось від них видужає, а хтось ні. Це треба перевіряти. Калорійні продукти теж дають вагу тіла: горіхи, насіння. Я про корисні продукти пишу, тортики не раджу, вони засмітять організм, навіть якщо ви від них не видужаєте.

Удачі вам!

Особисто я думаю, що це так і є, так. Сама вже багато років не снідаю взагалі (почула, як Дмитро Нагієв говорив про це), і вага у мене невеликий і стабільний. І у доктора якогось (прізвища не пам'ятаю, на жаль) читала, що сніданок - це зайве, оскільки організм витрачає калорії, отримані з їжею ще з вечора. І добре витрачає, тому що з ранку чоловік найбільш активний і енергійний. Можливо, комусь цей режим харчування не підходить, але є люди, для яких він зовсім оптимальний.

Худенька Ви звичайно ж не через те, що пропускаєте сніданок. Вся справа в Вашому організмі, швидше за все, у Вас обмін речовин працює так як треба. А взагалі вважається, що протягом години після пробудження потрібно обов'язково що-небудь з'їсти, щоб "запустити" обмін речовин в організмі. багато "незавтракающіе" кажуть, що ввечері у них завжди страшний "жор", І навпаки: ті, хто снідає вранці, запевняють, що ввечері не відчувають сильного голоду.

Снідати потрібно завжди, причому плотненько, це запорука Вашого здоров'я. Чи не товстішає Ви через гарний обміну речовин, з віком він зазвичай знижується (не у всіх, але у більшості людей). У мене ось від такого способу життя кілограми відразу набралися б, так як обмін речовин повільний і я схильна до повноти.

Думаю, це більше залежить від індивідуальних особливостей організму. Наприклад, я і снідаю, і обідаю, і вечеряю. Протягом дня перекушування, стабільні фізичні навантаження. Але що не намагаюся - поправитися не можу, не схильний до повноти. Думаю, у тебе так само.

Ні не потовщає! Вся принадність підвищення ваги як раз в вечері, їжі на ніч, вам мабуть це не загрожує! Сніданок повинен бути обов'язково, навіть просто випити склянку води і з'їсти шматочок вчорашнього хлібця)))

Ну от сніданку немає, головне не їсти після 6 вечора. А за ранковий сніданок ви ще не раз пройдетеся і порухатися, протягом дня - так що калорії вам не загрожують

Дивлячись як поснідати) не дарма ж кажуть що, сніданок з'їж сам обід розділи з другом а вечерю віддай ворогові.

Снідати потрібно обов'язково, це основа дня. Якщо хочете погладшати, то їжте частіше, але при цьому дрібно. Побільше хліба і мучного. Суп з хлібом, компоти. Горохові та манні каші. Молоко і кефір. Та хоч хліб з маслом вранці (ми в школі так робили).

Ні, це не від відсутності сніданку, це тому, що ви в день втрачаєте стільки калорій, скільки надходить в ваш організм. Якщо ви будите снідати, а вечерю трохи скоротіть, щось не потовщає. Вважайте калорії.